Cara meredakan stress Anda

1 Jun 2010 In: Tips Hidup
Banyak masalah yang berujung pada stres. Sebut saja masalah keuangan, masalah pekerjaan dan masalah hubungan dengan pasangan. Stres akan menguras energi Anda hingga kehilangan libido. Ikuti panduan berikut ini agar stress Anda hilang sehingga Anda bisa kembali bekerja dengan nyaman.
Cara pertama : Bernafas
Kegiatan dan kesibukan yang melelahkan sering kali membuat kita lupa bagaimana bernafas yang benar. Istirahatkan diri Anda selama 5-10 menit untuk bernafas. Duduklah di posisi yang nyaman dan pejamkan kedua mata Anda. Setelah itu, bernafaslah dengan diafragma. Jika Anda tidak mengerti cara melakukannya, simak panduan berikut ini:

Read the rest of this entry »

Finally….

15 Mar 2010 In: Aktivitas

Setelah sekian lama berniat membuat blog, dan selalu-selalu tidak terlaksana atau tertunda terus menerus yang terus-terusan. Akhirnya niat itu tercapai juga karena pada awal tahun ini alhamdulillah aku mendapat pekerjaan tetap. Dan pekerjaan ini menuntut aku untuk melaksanakan niat membuat blog yang telah lama terpendam.

Read the rest of this entry »

About this blog

Hanya sebuah blog yang berisi cerita-cerita tidak penting, tidak bermutu, tidak lucu tetapi diambil dari pengalaman dan perjuangan hidup yang dilematis dan moga bisa menjadi pelajaran untuk diri saya dan memberi hikmah bagi para pembaca sekalian.


Kata Kunci